Para quem não resiste a chocolate e precisava resistir [dica]

Quando tem vontade de comer chocolate...substitui por banana assada com aveia e mel

Imagem da net

"A combinação de banana e aveia contém altas doses de triptofano e auxilia o organismo a liberar serotonina. A pessoa tem uma sensação de bem-estar e isso faz que ela não ataque outras coisas doces para comer." 

Rosimary Luz, nutricionista

Eu não tenho este problema porque não posso sequer comer chocolate (tenho enxaquecas). Além disso não sou fã de coisas doces. Depois adoro fruta mas ODEIO mel. Enfim...boa sorte para vocês.

E continuamos numa de "integral"...

...só para mim claro (que o marido é esquisito).
Portanto ontem resolvi trocar a esparguete.
E deixem que vos diga...pensei que ía fazer uma diferença muito grande...bah...acho quase igual. Não notei nada no sabor. A única coisa que me pareceu foi que demorou um pouquito mais a cozer (mas se calhar até isso foi impressão minha).
Conclusão: APROVADO

E a minha última alteração na alimentação foi...

...optar por pão de centeio.


Primeiro estranhei (achava muito escuro e pensava que saberia mal...ideias parvas)...depois assim meio desconfiada lá trinquei um bocadinho com manteiga para supostamente disfarçar e...querem lá ver isto ?!!!...ai, ai...ai...então não é que adorei ???!

E portanto...custa mais 0,5€ mas...antes na padaria do que na farmácia, certo ?


Imagens da net

Apresento-vos...

...a minha "petite" pastinha de descontos :)

E no último dia de aulas...

...dos meus alunos de Informática :)

Reciclar garrafões

https://www.facebook.com/ritaartesanatoereciclagem

http://www.vidasustentavel.net/reciclagem/10-ideias-artisticas-de-reciclagem-para-voce-fazer-em-casa/

Ora bem...[descontos]

Ontem comprei uma coisa destas por...0,39 € (sim... centimos, leram bem). Tinha um desconto de 3,50 € recebido pelo correio..."pertantes". E é assim...GOSTO DISTO, eheheh.

Séries televisivas

Eu RARAMENTE vejo televisão, mas confesso que esta semana andei de olho nas séries do AXN. E eu que sou esquisita e chata fiz logo de mim para mim umas quantas observações (sim, o meu Eu fala muitissimo consigo próprio, eheh)...

...CSI NY- Gosto
Mentalista- Gosto
Mentes criminosas- ADORO
Castle- Hum...nep
Brigada anti-vicio- hum...nep
Investigação criminal- hum +ou -

e depois...uma que gosto imenso do principio até ao...quase fim...bolas, é que tem QUASE TUDO para ser óptima , mas depois...para mim termina sempre mal. O Ministério Público ganha sempre ? A acusação ganha sempre ? Mesmo quando TODAS as evidências apontam para o lado inverso ?
E depois chama-se...imagine-se "Toda a verdade", bahhhhh. É que levo o tempo todo a lembrar-me das "injustiças das justiça".

E hoje a paparoca foi...

Legumes salteados com frango assado

E mais um selo

A Bilocas do blogue A casa da Bilocas  ofereceu-me este selo. Obrigada desde já.
Devo referir que é um dos Blogs que mais gosto.


É um selo de incentivo à leitura (temática que muito me é cara).





As regras são :

1. Referir quem nos indicou [sim]

2. escolher 10 blogues a quem passar este selo [esta parte nunca tenho paciência, DESCULPEM. É que ainda por cima são muitos]

3. É expressamente proibido levar o selo sem convite [ANULO desde já esta regra. Eu sou assim...destruidora, ihih]

4. Responder à seguinte pergunta: Que livro indicarias para alguém ler? Não gosto de indicar nada porque cada um tem o seu gosto e eu ainda por cima tenho gostos "esquisitos" para a maioria das senhoras, acho.

Então o livro que escolho é este:



ATENÇÃO: é um livro de História sobre a fuga da Corte Portuguesa para o Brasil mas contado de uma forma muito fluida. É uma forma optima de aprender sem ser uma leitura "pesada".

Boas leituras