Para quem não resiste a chocolate e precisava resistir [dica]

Quando tem vontade de comer chocolate...substitui por banana assada com aveia e mel

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"A combinação de banana e aveia contém altas doses de triptofano e auxilia o organismo a liberar serotonina. A pessoa tem uma sensação de bem-estar e isso faz que ela não ataque outras coisas doces para comer." 

Rosimary Luz, nutricionista

Eu não tenho este problema porque não posso sequer comer chocolate (tenho enxaquecas). Além disso não sou fã de coisas doces. Depois adoro fruta mas ODEIO mel. Enfim...boa sorte para vocês.